保健担当より：花粉症について

2014-04-08

　例年では、2月上旬から花粉が飛び始めますが、今年は40年ぶりの大雪で、少し遅れているようです。3月中旬にかけてピークになっていく予想になっています。10年前の平均値と比較して、昨年の花粉飛散量は、船橋市で2,4倍となっており、近年増加傾向です。

 

なぜ増加しているのか？

　花粉症は、スギ・ヒノキ・ブタ草など約60種類以上の植物が原因とされ、日本人の約25％が患い、今や国民病とされていますが、戦後に初めて報告された新しい病気です。日本では、ここ40年間で激増しました。

　　理由①：スギ花粉の増加（戦後、スギを大量植林したため）

　　理由②：排気ガス・大気汚染（PM2.5）

　　理由③：食環境の変化・不規則な生活リズム

　　理由④：住宅環境の変化

 

症状について

　鼻の三大症状（くしゃみ、鼻水、鼻づまり）だけでなく、目の症状（かゆみ、涙、充血など）を伴う場合が多く、その他にのどのかゆみ、皮膚のかゆみ、下痢、熱っぽい感じなどの症状が現れることがあります。

 

予防について

　①外出をしない

　　・晴天、風の強い日

　　・飛散量の多い時間（10:00～15:00）

 　②外出をする時は、

　　・帽子、サングラス、マスクの着用

　　・帰宅後の洗眼、うがい、洗髪

　　・家に入る前に服を良くはたいて花粉を落とす

　③自宅にて

　　・窓を開けない

　　・エアクリーナーの使用

　　・外干しした布団は掃除機をかけてから使用

　　・まめにカーテンを洗濯

　　・まめに濡れ布巾で拭き掃除

 

　去年までは平気だったのに急に今年から…という人も少なくありません。ひどい人では、日常生活を送るうえで、支障が出る（頭がボーっとするなど）ことがあります。正しい知識・予防法を知っておくと、安心です。